Kinderturnen
Das Eltern- Kind-Turnen bildet die Grundlage für die sportliche Entwicklung der Kinder. Durch wiederkehrende Rituale erhalten die Kinder eine Form von Sicherheit. An verschiedenen Bewegungsstationen können die Kinder mit ihren Eltern ihr Können ausprobieren.
Ansprechpartner: Gisela Post info@svlessen.de
Training: Montags, 16:00 -17:00
Sportanlagen SV Lessen e.V.
Diese Stunde ist auf das gemeinsame Singen, Spielen, Toben und Turnen für Kinder im Alter von 4 – 6 Jahren ausgerichtet. Spaß und Bewegungsfreude stehen im Vordergrund.
Ansprechpartner: Gisela Post info@svlessen.de
Training: Montags, 15:00 -16:00
Sportanlagen SV Lessen e.V.
Die Kinder können in dieser Stunde vielfältige Bewegungserfahrungen sammeln. Außerdem wird durch Spiel und Spaß die Sozialkompetenz gefördert. Die motorischen Fähigkeiten, Kraft, Gelenkigkeit und Ausdauer werden verbessert.
Ansprechpartner: Leonie Konopinski info@svlessen.de
Training: Mittwoch, 17:00 -18:00
Sportanlagen SV Lessen e.V.
Erwachsenenturnen
Eine Stunde Fitness aus den Bereichen Kraft und Ausdauer für JederMann. Nach einem Aufwärmprogramm folgt ein Zirkel aus verschiedenen Mobilitäts-, Kraft und Ausdauerübungen. Langhantel, Kurzhantel sowie das eigene Körpergewicht werden hier bewegt. Abgerundet wird die Trainingsstunde mit einem Special für Bauchmuskulatur sowie Dehn- und Stretch Übungen.
Ansprechpartner: Ralf Nuttelmann info@svlessen.de
Training: Montags, 18:00 -19:00
Sportanlagen SV Lessen e.V.
Keine Stunde gleicht der anderen. Es gibt Step Aerobic, Faszien Fitness, Intervall Training und vieles mehr für die Frauen unter 50. Durch Musikeinsatz wird die Stunde zum gute Laune Faktor.
Ansprechpartner: Gisela Post info@svlessen.de
Training: Montags, 20:00 -21:00
Sportanlagen SV Lessen e.V.
Für Frauen über 50 gibt es hier ein abwechslungsreiches Programm. Neben funktionellen Kräftigungs- und Dehnübungen gibt es auch Faszien- und Zirkeltraining. Verschiedene Geräte wie die Brazils, der Redondoball und der Flexibar werden eingesetzt. Natürlich kommt auch die Entspannung nicht zu kurz.
Ansprechpartner: Gisela Post info@svlessen.de
Training: Montags, 19:00 -20:00
Sportanlagen SV Lessen e.V.
Ein buntes Programm zur Fitness und Gesundheit im Alter bietet der SV Lessen allen Interessierten Herren ab 50 Jahren. Gymnastik, Koordination und Ballsportspiele bestimmen die 60 Minuten Sport am Donnerstag in gemeinschaftlicher Runde, bei der Sport und Geselligkeit im Vordergrund stehen.
Ansprechpartner: Johannes Meyer info@svlessen.de
Training: Donnerstags, 18:00 -19:00
Sportanlagen SV Lessen e.V.
Ein buntes Programm zur Fitness und Gesundheit im Alter bietet der SV Lessen allen Interessierten Herren ab 50 Jahren. Neben etablierten Disziplinen aus Gymnastik, Kraft- und Mobilitätsübungen werden unter der Leitung von Heinrich Reinke auch verschiedene Ballsportarten gespielt – sportlich und ambitioniert – jedoch stehen Spaß und Gesundheit vor Ehrgeiz und Wettbewerb.
Ansprechpartner: Heinrich Reinke info@svlessen.de
Training: Sonntags, 10:00 -11:30
Sportanlagen SV Lessen e.V.
Turnen & Fitness im Überblick
|
Kinderturnen Kiga Kinder |
Gisela Post |
Montag 15:00 |
||
|
Eltern-Kind Turnen |
Gisela Post |
Montag 16:00 |
||
|
Kinderturnen für Grundschulkinder |
Gisela Post |
Montag 17:00 |
||
|
Fitness Damen 50+ |
Gisela Post |
Montag 19:00 |
||
|
Fitness Damen Allround-Fitness |
Gisela Post |
Montag 20:00 |
||
|
Fitness Herren |
Ralf Nuttelmann |
Montag 18:00 |
||
|
Bodyforming |
Lea Griffel |
Mittwoch 19:00 |
||
|
Seniorensport Herren |
Johannes Meier |
Donnerstag 18:00 |
||
|
Seniorensport Herren |
Heinrich Reinke |
Sonntag 10:00 |
||
|
Sportabzeichen |
Sönke Hartkamp |
Sommerferien 2022 |
News Turnen & Fitness
Wir suchen Unterstützung!
Wir suchen Unterstützung beim Kinderturnen!
Neues Kursangebot!!! Die Sparte Turnen & Fitness ergänzt die Kursprogrammreihe um 3 weitere Einheiten!
Neue Fitnesskurse beim SV Lessen
Die Sparte Turnen & Fitness erweitert das Angebot um verscheiden Sportkurse. Wer einmal schnuppern möchte kann sich zu den folgenden Kursen verbindlich per e-mail über info@svlessen.de anmelden. Vereinsmitglieder trainieren kostenfrei. Nichtmitglieder sind...
Vorstellung Seniorensport Herren
"Gelenklockerungen und -dehnungen, sowie Rückenübungen - zum Abschluss wird noch eine Runde Basketball gespielt!"Ein routiniertes Programm, schließlich sind die Sportler ebenfalls routiniert, denn seit genau 20 Jahren, mit Eröffnung der Sporthalle des SV Lessen trifft...
Sportabzeichen 2019
Sportabzeichen-Training beim SV Lessen Wir trainieren wieder für das Sportabzeichen! Klassische Disziplinen aus der Leichtathletik und neue Übungen aus dem Turnen. In den Sommerferien jeden Montag für Mitglieder und Freunde des SV Lessen aller Altersklassen.Freitag...
Vorstellung Sönndags morgen Köppel
Der härteste Schritt zu Fitness ist der Erste . Nimm ihn jetzt!